Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Здоровье ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ НАСМОРКА И вот на тебя уже наваливается насморк, который иногда начинается просто от

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 11 просмотров
#Здоровье@
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ НАСМОРКА

И вот на тебя уже наваливается насморк, который иногда начинается просто от того, что выйдешь из теплого помещения в холодную промозглую погоду.

Я уже писала Как остановить начинающуюся простуду. Также Говорили мы и про насморк. Многие относятся к насморку как к не очень опасной досадной помехе, которая со временем исчезнет сама собой и не занимаются его лечением. Однако, если не лечиться, он грозит серьезными осложнениями. У одних людей насморк протекает легко и без последствий. У других нос постоянно заложен или "течет", их преследуют головные боли, им часто трудно дышать. И в том, и в другом случае не лишним будет предпринять контр-меры — точечный массаж против насморка.

10 минутная процедура помогает легко и быстро избавиться от заложенности носа.

Основное достоинство точечного массажа состоит в том,что для его проведения не требуется дорогостоящих приборов, не применяется дополнительное оборудование и сама методика достаточна проста.

Правила проведения точечного массажа при насморке:

♦ руки должны быть теплыми

♦ воздействие на точку не должно быть грубым и резким

♦ при воздействии на точку должно возникать ощущение легкой боли

Противопоказания
♦ массаж нельзя проводить при температуре выше 37,5°

♦ если массаж проводится ребенку и вызывает у него неприятные ощущения – воздержитесь от процедуры

Как делать массаж:

Начинаем с симметричных точек, которые находятся в углублениях крыльев носа — A. Массируем подушечками указательных пальцев обеих рук одновременно, на протяжении 1-1,5 минут (при сильном раздражении кожи у крыльев носа не следует массировать эти точки)

Переходим к симметричным точкам, которые находятся немного выше крыльев носа – B

Ощущение тяжести в голове, что часто свидетельствует о простудных заболеваниях, поможет снять массаж точки между бровями – C, а также круговые движения пальцев на висках.

Далее продолжаем массаж всех удаленных точек D, E, F, G, H, L, K в течение двух минуты каждую. На симметрично расположенные точки воздействуем пальцами обеих рук одновременно.

Точечный массаж целесообразно проводить два — три раза в день при первых проявлениях простуды. Если насморк длительный, хронический очень полезно делать общий массаж подошв, уделяя особое внимание большим пальцам и передней трети подошвы. По возможности походите босиком по теплым или горячим округлым камням.

При заложенности носа эффективен массаж методом постукивания.
Косточками согнутых больших пальцев рук постучите, чередуя, по переносице и по бокам носа, в течение двух минут, два — три сеанса в день.

Точечный массаж при насморке — применяя легкий и доступный способ лечения, вы вскоре сможете полностью отказаться от различных капель и спреев, которые зачастую дают только кратковременное облегчение.

Находите спасение от заложенности носа в каплях, спреях?.. — не забывайте – регулярное их применение вызывает «зависимость», а слишком частое использование приводит к тому, что сосуды вообще перестают реагировать на помощь или проявляется обратный эффект – усиливается отек.

PS. Если насморк долго не проходит - это серьезный повод для обращения к отоларингологу или аллергологу за лечением. Обычный острый ринит проходит в течение нескольких дней. Если, спустя неделю, по-прежнему трудно дышать, ощущается общий дискомфорт, временами появляются головные боли, слезотечение и резь в глазах, то есть опасение развития других заболеваний

Наше Содержание здесь:


Похожие статьи:

Ваше здоровье ГЛИЦЕРИН ВИТАМИН Е ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно.

Ваше здоровье ДОСТУПНЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ, КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

Ваше здоровье Лучшие витамины для женщин

Ваше здоровье СУПЕР-СКРАБ для кишечника Минус 11 кг за месяц По утрам в течение месяца чтобы увидеть результат вам придется употреблять в пищу

Ваше здоровье ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ- ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ТО, О ЧЕМ ДУМАЕТЕ Итак, приветствуйте закон притяжения.

Видеоролики по теме

Здоровье - Мифы и правда о диетах

Здоровье - Мифы и правда о диетах

26 января 2014
Здоровье - Мифы и правда о диетах. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Гепатит А

Здоровье - Гепатит А

26 января 2014
Здоровье - Гепатит А. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Позвонок

Здоровье - Позвонок

26 января 2014
Здоровье - Позвонок. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Магнитно-резонансная томография

Здоровье - Магнитно-резонансная...

26 января 2014
Здоровье - Магнитно-резонансная томография. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Бубонная чума

Здоровье - Бубонная чума

26 января 2014
Здоровье - Бубонная чума. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!