Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Здоровье Ангина Чистим миндалины и не болеем Многие из нас сейчас увлека ются очищением организма.

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 32 просмотра
#Здоровье@ #Ангина@
Чистим миндалины и не болеем

Многие из нас сейчас увлека­ются очищением организма. Мы чистим печень, кишечник, почки, эти органы кажутся нам важны­ми и особо нуждающимися в уходе. Но есть в нашем организме и более скромные, но не менее важные орга­ны. И сейчас в преддверии сезона простуд я хочу рассказать об очище­нии миндалин. Природа предусмотрела миндали­ны как защитное сооружение на пути проникновения в организм различных инфекций, но иногда защита дает сбой.

В литературе описано более 80 заболеваний, так или иначе связанных с токсическим очагом, расположен­ным в воспаленных миндалинах: бо­лезни ЛОР-органов, зубов, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, позвоночника, пищевари­тельного тракта и многих других. Ин­тересно, что после удаления минда­лин здоровье не всегда становится лучше.

Многие проблемы объясняются тем, что по строению миндалины на­поминают губку. Впитывает «губка» все подряд: и разжиженную пищу, и микробы с бактериями. Попав в бла­гоприятную среду, бактерии начина­ют интенсивно размножаться. Орга­низм не может допустить такой экс­пансии и срочно «пускает в ход» белые клетки крови — лейкоциты, которые проникают в трубочки миндалин (ла­куны) и устраивают там довольно ак­тивную битву. Погибая, участники бит­вы создают особые ферменты, кото­рые как бы «расплавляют» ткани са­мих миндалин и образуют гнойные мешки. Но не все так плохо. Человек, сам того не замечая, постоянно «вы­жимает» забитые полости — во время глотательных движений, зевоты, на­пряжений мышц шеи, поворотов голо­вы. Поэтому одним из способов про­чищения миндалин и лечения горла является упражнение «поза льва». Если интересно, можете сравнить цвет языка до и после процедуры. Ра­зумеется, налет лучше счистить, в идеальном варианте — серебряной чайной ложкой.

Выполняется упражнение так: вдохните и задержите дыхание. Широко откройте рот, высуньте язык как можно дальше вперед и вниз к подбородку. Одновремен­но прижмите подбородок к груди­не. Выполняйте до тех пор, на­сколько хватит задержки дыхания. Повторите не менее трех-пяти раз в один подход.

Кроме «позы льва», я бы рекомен­довал и другие упражнения. Особен­но они полезны после удаления мин­далин.

Очень простое упражнение «колеч­ко»: рот закрыт, кончик языка упира­ется в нёбо, поворачивается назад как можно дальше и фиксируется в этом положении — напрягаются мышцы гортани и шеи; концентрация внима­ния — на мышцах шеи, гортани и язы­ке. Держать мышцы в напряжении нужно, сколько позволяет задержан­ное дыхание. Сделать несколько под­ходов. После прополоскать горло под­соленной водой.

Также благоприятно подействуют плавные повороты и наклоны головы вперед, назад и в стороны с обязатель­ной фиксацией головы в конечной точ­ке поворота. Такие элементы «встрое­ны» во многие оздоровительные гим­настики. Регулярные занятия помога­ют избавиться от головных болей, уменьшить второй подбородок. Когда самочувствие станет лучше, миндали­ны можно очищать для профилактики.

А теперь расскажу о результатах. Я использую эти нехитрые приемы уже четвертый год и главным достижени­ем считаю то, что за все это время горло у меня ни разу не болело. Лег­кие насморки — да, признаюсь, были, а серьезных проблем нет. Сынишка у меня зимой чуть ли не каждый месяц ангиной мучался, врачи предлагали удалить миндалины, но я наотрез от­казался. Стали заниматься очищени­ем, тем более что ребенку такое ле­чение больше таблеток нравилось, уп­ражнения даже весело делать. И результаты есть. Поэтому и решил написать — вдруг кому пригодятся мои советы.

Потехин И.Л., г. Самара

Наше Содержание здесь:


Похожие статьи:

Ваше здоровье Лучшие витамины для женщин

Ваше здоровье ГЛИЦЕРИН ВИТАМИН Е ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно.

Ваше здоровье МАСКИ ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ Семена льна с успехом используются как в косметологии, так и в домашнем уходе за лицом и волосами благодаря

Ваше здоровье 10 ПРОДУКТОВ, ПОМОГАЮЩИХ ПОБЕДИТЬ РАК. Карцинома так называют рак

Ваше здоровье СОХРАНЯЕМ СЕБЕ Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка

Видеоролики по теме

Здоровье - Мифы и правда о диетах

Здоровье - Мифы и правда о диетах

26 января 2014
Здоровье - Мифы и правда о диетах. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Гепатит А

Здоровье - Гепатит А

26 января 2014
Здоровье - Гепатит А. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Позвонок

Здоровье - Позвонок

26 января 2014
Здоровье - Позвонок. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Магнитно-резонансная томография

Здоровье - Магнитно-резонансная...

26 января 2014
Здоровье - Магнитно-резонансная томография. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Здоровье - Бубонная чума

Здоровье - Бубонная чума

26 января 2014
Здоровье - Бубонная чума. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!