Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Продукты для лимфатической системы Человеческая жизнь, без присутствия в ней лимфатических сосудов, находилась бы в постоянной опасности

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 34 просмотра
Продукты для лимфатической системы

Человеческая жизнь, без присутствия в ней лимфатических сосудов, находилась бы в постоянной опасности перед множеством патогенных микроорганизмов. Именно лимфатическая система играет роль биологического фильтра, который защищает организм от вирусов, бактерий, раковых клеток и прочих отрицательных факторов современной экологии.

Состоит лимфатическая система из узлов, соединенных сосудами. По ним, круглые сутки циркулирует бесцветная жидкость, не содержащая эритроцитов, но богатая лимфоцитами – лимфа. В результате циркуляции, лимфа из дальних отделов организма, поступает к центральным, проходящим вблизи крупных вен, на которых размещены лимфатические узлы. В лимфатических узлах лимфа очищается от загрязнений и, обогащенная антителами, течет дальше.

Это интересно:

Своим происхождением лимфа обязана крови, из плазмы которой она образована.

В организме человека содержится от одного до двух литров лимфы.
Лимфа, в переводе с латинского, означает «чистая вода».

Полезные продукты для лимфы

Морковь. Благодаря содержанию бета-каротина, морковь способна существенно замедлять процессы старения. Кроме того, она препятствует разрушению лимфоцитов и помогает в выработке антител.

Грецкие орехи. В связи с содержанием в них большого количества витаминов и микроэлементов, орехи являются важным продуктом для всей лимфатической системы. Они участвуют не только в питании лимфатических узлов и сосудов, но и повышают защитные свойства лимфы, благодаря содержащемуся в них фитонциду – юглону.

Куриные яйца. Благодаря лютеину, оказывает стимулирующее воздействие на регенеративные способности лимфы.

Куриное мясо. Является источником легко усваиваемого белка, который, в качестве строительного материала, участвует в создании новых сосудов.

Морская капуста. Знаменита большим количеством йода. Благодаря этому, она способна повышать иммунные свойства лимфы.

Жирная рыба. Содержащиеся в ней полиненасыщенные кислоты, помогают поддерживать электролитическое равновесие лимфы, а также обеспечивают здоровье самих сосудов.

Черный шоколад. Употребление шоколада стимулирует выброс серотонина, который, в свою очередь, активизирует лимфатические сосуды. В результате этого, лимфа быстрее совершает свое обращение, и все органы и системы своевременно получают необходимые им антитела для борьбы с патологией.

Шпинат. Хороший источник антиоксидантов. Защищает лимфоидную ткань от перерождения. Участвует в поддержании водно-солевого равновесия лимфы.

Похожие статьи:

Ваше здоровье ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ- ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ТО, О ЧЕМ ДУМАЕТЕ Итак, приветствуйте закон притяжения.

Ваше здоровье КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ АРИТМИИ Экстрасистолия - наиболее часто встречающаяся форма сердечных аритмий.

Ваше здоровье Помощь сосудам головного мозга. Очищение сосудов головного мозга

Ваше здоровье 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ 1. Обезжиренный

Ваше здоровье 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. Обезжиренный

Видеоролики по теме

Как приготовить пирожки

Как приготовить пирожки

24 февраля 2014
Как приготовить пирожки которые удовлетворят абсолютно любой вкус. Для этого в первую очередь Вам понадобится посмотреть наш видео рецепт. Затем подготовить необходимые продукты. Далее нужно приготовить тесто, сформовать пирожки и приготовить их на огне. Все этапы подробно описаны в этом видео....
Как приготовить кляр

Как приготовить кляр

24 февраля 2014
Как приготовить кляр, который подойдёт для любого продукта. Будь то мясо, рыба или овощи. Об этом мы и поговорим в нашем видео рецепте. А пока немного полезной информации: Кляр (от фр. clair — жидкий) — жидкое тесто, в которое обмакивают продукты перед их обжариванием. Для его приготовления муку...
Как приготовить тефтели

Как приготовить тефтели

24 февраля 2014
Сегодня расскажу вам о том, как приготовить тефтели из фарша. Это блюдо получается вкусным, сытным и очень нравиться всей моей семье. А за счёт простых ингредиентов его можно готовить хоть каждый день. Для того чтобы приготовить тефтели в томате, нужно иметь под рукой такие продукты: Для фарша:...
Как приготовить шампиньоны

Как приготовить шампиньоны

24 февраля 2014
Как приготовить шампиньоны в сметанном соусе, чтобы блюдо получилось вкусным и нежным. В первую очередь подготовьте необходимые продукты. Далее посмотрите наш видео рецепт, а затем строго следуйте данным инструкциям. Мы обещаем, что блюдо которое Вы приготовите приятно удивит Вас своим вкусом....
Как приготовить мидии

Как приготовить мидии

24 февраля 2014
Как приготовить мидии вкусно и полезно имея в распоряжении небольшой запас кулинарных знаний? Решение простое - Вам всего лишь нужно посмотреть наш видео ролик. Первым делом приготовьте мидии и все нужные продукты. Усвоив знания полученные в нашем видео рецепте, Вы будете делать это наше...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!