Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Похудение 5 лучших чаев для похудения Чаи и настои обладают свойствами, которые помогут тебе быстро похудеть если при

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 36 просмотров
  Похудение  5 лучших чаев для похудения Чаи и настои обладают свойствами, которые помогут тебе быстро похудеть если при
#Похудение@prosto_o_z
5 лучших чаев для похудения

Чаи и настои обладают свойствами, которые помогут тебе быстро похудеть — если при этом ты будешь правильно питаться. Некоторые напитки известны как «сжигатели жира», мочегонные или анксиолитики: все эти качества делают их важными союзниками в борьбе с лишним весом. Вот несколько чаев, которые помогут тебе сбросить вес.

Черный чай для похудения (пуэр)

Этот напиток восточного происхождения известен много тысяч лет. С недавних пор он стал популярен и на Западе благодаря своим жиросжигательным свойствам. Кроме того, пуэр — мощный антиоксидант, он помогает выводить токсины из организма, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Считается, что три или четыре чашки черного чая в день помогают людям со значительным лишним весом сбросить до девяти килограмм; тем, кто страдает умеренным лишним весом, — до шести, а тем, у кого лишнего веса немного — до трех килограмм.

Чай с корицей

Исследования показали, что корица помогает снизить уровень сахар в крови и сделать организм более восприимчивым к инсулину. Кроме того, корица ускоряет обмен веществ и понижает аппетит. Поэтому чай с корицей поможет тебе бороться с лишним весом и ожирением.

Если тебе так больше по душе, взамен чая с корицей ты можешь добавить ложку молотой корицы в обезжиренный йогурт на завтрак или на полдник — это другой способ добавить корицу в ежедневный рацион.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай известен как мощный антиоксидант, но он также помогает сбросить вес тем, кто этого хочет. Исследование, которое провели американские ученые в 2009 году, доказало, что если пить по две чашки зеленого чая в день, то объем талии уменьшится, соотношение между объемом талии и объемом бедер улучшится, индекс массы тела сократится, а жировой ткани в организме станет меньше.

Вероятно, этим эффектом зеленый чай обязан катехинам и кофеину, которые ускоряют обмен веществ и помогают сбросить вес, если ты при этом правильно питаешься и регулярно выполняешь физические упражнения.

Чай из хвоща и ройбуш

Исследования этих двух напитков показали, что они обладают мочегонным действием и благодаря этому помогают избежать задержки жидкости в организме. Если ты будешь выводить жидкости из организма, ты сбросишь вес и, возможно, похудеешь на пару размеров, но не забывай, что объем жировой ткани в твоем организме при этом останется прежним.

Другие полезные настои

Существует много других настоев, которые так или иначе помогут тебе сбросить вес. К примеру, многие люди переедают из-за ощущения тревоги и из-за переживаний. Липовый чай и настой валерьяны имеют успокаивающее действие, тем самым косвенно помогая сбросить вес.

Чай с морскими водорослями помогает дольше сохранять ощущение сытости в желудке. Таким образом, ты меньше ешь и быстрее худеешь.

Теперь, когда ты знаешь, что чаи и настои могут быть твоими незаменимыми союзниками в борьбе с лишним весом, ты можешь начать пить их по своему усмотрению. Главное, знай меру и не злоупотребляй ими, а если ты страдаешь от какого-либо серьезного заболевания, до прежде чем пить эти настои, проконсультируйся с врачом.

Наше Содержание здесь:


Похожие статьи:

Ваше здоровье Меню правильного питания для похудения

Ваше здоровье 12 родительских секретов, которых вы не найдёте в книгах по воспитанию Я уверен, большинство родителей согласятся, что быть мамой

Ваше здоровье 10 ПРОДУКТОВ, ПОМОГАЮЩИХ ПОБЕДИТЬ РАК. Карцинома так называют рак

Ваше здоровье НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ 1. Настойка

Ваше здоровье СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА С возрастом всем пышечкам приходится делать выбор.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!