Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Питание Здоровье Какие полезные коктейли пить весной начале весны, когда процент витаминов в организме критически

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 13 просмотров
  Питание  Здоровье  Какие полезные коктейли пить весной начале весны, когда процент витаминов в организме критически
#Питание@prosto_o_z #Здоровье@prosto_o_z
Какие полезные коктейли пить весной

начале весны, когда процент витаминов в организме критически низкий, каждый ухищряется, как может. Диетологи считают, что одним из самых эффективных средств в неравной борьбе за иммунитет являются не просто овощи, фрукты или ягоды, а коктейли, которые состоят сразу из нескольких полезных ингредиентов.

ЗЕЛЕНЫЕ СМУЗИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Конечно, овощные, фруктовые и прочие натуральные и полезные напитки вы можете купить где угодно. Но гораздо лучше, если они будут приготовлены дома – когда делаешь сам для себя, всегда лучше получается. К тому же описанные ниже коктейли еще и способствуют похудению - так что берите на заметку.

1. Морковный

Ну кто не знает о пользе этого овоща? В любом супермаркете на полках можно увидеть так называемую «коктейльную» морковь, которая, пройдя путь от прилавка до соковыжималки, становится ультраполезным соком. Но не морковью единой! Здесь важна импровизация, но мы хотим посоветовать некоторые ингредиенты, которые уж точно не испортят ваш напиток: болгарский перец, хурма, тыква, грецкий орех и курага. И все это можно залить кефиром или йогуртом.

2. Имбирный

Имбирь – едва ли не самый мощный продукт, который защищает наш иммунитет на протяжении всей зимы. Его отвар, хоть и острый, прекрасно справляется с любыми вирусами и бактериями, так что подхватить какую-нибудь простуду шансы минимальны. Но имбирный корень можно пить не только как отдельный напиток. Прекрасно сочетаются с ним огурец, горошек, брокколи и другие зеленые овощи. Главное не переборщить не больше 1 ч.л. И весь этот микс разбавляем кефиром или безвкусным йогуртом.

3. Огуречный

Огурец сам по себе достаточно «водянистый», с арбузом, конечно, не посоревнуется, но если сделать коктейль только из огурцов, их не напасешься. Поэтому к очищенному овощу предлагаем вам добавить минеральной воды и кефира. А для пикантности докиньте зубчик чеснока. Все остальные ингредиенты (соль, перец, зелень, другие овощи) - на ваше усмотрение. Коктейль можно пить не чаще, чем два раза в день.

4. Творожный с зеленью

Этот коктейль мы можем предложить любителям экстравагантного. Творог сам по себе полезный и не требует дополнительных «стимулов», но почему бы не превратить его в напиток, разбавив в молоке? А добавив зелень (сельдерей, петрушку, укроп, кинзу, шпинат или базилик) вы точно не потеряете в витаминах!

Эти коктейли настолько питательны, что с ними можно устраивать разгрузочные дни или пить их до, а также вместо еды. Но если вы просто хотите пополнить свой запас витаминов, пейте их в свое удовольствие!

Наше Содержание здесь:


Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:
Какие полезные коктейли пить весной:

Похожие статьи:

Ваше здоровье Лучшие витамины для женщин

Ваше здоровье Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость. Болезнь

Ваше здоровье 5 НАПИТКОВ ДЛЯ СЕРДЦА 1. Вода Когда в организме недостаточно воды,

Ваше здоровье ГЛИЦЕРИН ВИТАМИН Е ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно.

Ваше здоровье ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ! ИЗ СЕМЯН ЛЬНА Мы уже давно не покупаем майонез в магазинах.

Видеоролики по теме

Важная информация Опасное детское питание

Важная информация Опасное...

26 января 2014
Важная информация Опасное детское питание. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!