Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Питание ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ЗАВТРАКОВ И ПЕРЕКУСОВ.

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 32 просмотра
#Питание@
ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ЗАВТРАКОВ И ПЕРЕКУСОВ.

Зеленый питательный коктейль.

1 Этот зеленый питательный коктейль содержит только полезные ингредиенты: свежие фрукты, зелень, кокосовую воду, проросшую киноа, и даже, обладающие лечебными свойствами, свежий имбирь и куркуму. Если вам нравится коктейли с добавлением чего-то твердого (по типу смузи), то не сильно измельчайте ингредиенты в блендере и экспериментируйте с изменением текстуры. Коктейль получается достаточно калорийным, чтобы поддерживать сытость организма до обеда.

Ингредиенты:

1 мякоть кокоса и кокосовая вода
2 капустных листа
1 яблоко, нарезанное
1 большой банан, нарезанный
1 апельсин, очищенный, без косточек
1 лайм, очищенный
1/2 чашки проросшей киноа
свежий имбирь, около 2 см кусок
щепотка куркумы
опционально: 1/3 чашки семян конопли

Приготовление:

Добавить все ингредиенты в блендер и смешивать до однородного сливочного состояния. Если смесь получается слишком густой и блендер не справляется, то добавьте больше воды, и перемешивайте, пока не получите нужную консистенцию.
Залить половину пюре в баночку, добавить 1/2 стакана киноа, и далее, залить оставшуюся часть пюре.

2 ИМБИРНЫЙ СМУЗИ С ФИНИКАМИ

Свежие груши в сочетании с сочными финиками, сливочными кешью, домашним миндальным молоком и, конечно же, пряным корнем имбиря, льдом, шоколадными какао-бобами – это все про ингредиенты имбирного смузи с финиками. Для приготовления этого бодрящего напитка вам понадобится только хороший, мощный блендер. Рецепт рассчитан на одну большую или две средние порции. Идеальный вариант для завтрака или перекуса.

Ингредиенты:

1-2 большие спелые груши
3 финика, без косточек, нарезанных
¼ стакана сырых орехов кешью
1-2 стакана органического миндального молока
1 небольшой свежий корень имбиря
колотый лед по вкусу
2 ст.л. органических какао-бобов

Приготовление:

Смешать груши, финики, орехи кешью, миндальное молоко и имбирь в мощном блендере до совершенно гладкого состояния.
Добавить лед по вкусу и смешать снова.
Наконец, добавить порошок какао-бобов и последний раз все смешать.
Подавать сразу же.

Совет: Если вы хотите получить более шоколадный вкус, то добавьте дополнительно 2 ст.л. какао-порошка.

3 СМУЗИ «МАНГОВЫЕ ОБЛАКА»

Рецепт:
Кунжутное молоко — 150г
Манго — 100г
Банан — 80г
Мак — 5г

Способ приготовления: в блендер поместить молоко, очищенное манго и банан, взбить до однородной консистенции. Затем добавить семена мака, перемешать и налить в стакан!

ах, да.. кунжутное молоко..

Кунжут — 100г
Вода питьевая — 250-300г

Кунжут замочить в воде на ночь, затем промыть через сито. Высыпать в блендер, залить водой и взбить до однородной массы. Можно процедить через сито, но помните, что клетчатка тоже нужна нашему организму.

4 Апельсиново-гранатовый смузи.

- 2 сочных апельсина
- 1 сочный гранат
- 1 банан
- стакан воды

Смешать ингредиенты в блендере.

5 Смузи со свёклой.

1 свекла
2 морковки
2 огурца
петрушка
яблоко
лайм

6 Томатный смузи.

Нам понадобится:

- 4 средних помидора;
- 2 моркови;
- 1 стебель сельдерея;
- черный перец;
- соль.

Способ приготовления:

Помидоры очистите от кожуры, порежьте на кусочки.
Морковь и сельдерей тоже порежьте.
Загрузите в блендер, добавьте немного черного перца и соли, перемешайте.
Наш напиток готов! Доброго здоровья!

Наше Содержание здесь:


Похожие статьи:

Ваше здоровье 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРИТЯЖЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ 1. Создайте собственный, соответствующий

Ваше здоровье Воспитание детей. Мамина школа 1. Страхи детей и за детей 2. Воспитание

Ваше здоровье 5 ЗАВТРАКОВ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ И ЛИШНЕГО ВЕСА Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы

Ваше здоровье 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью пищевой соды! Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть

Ваше здоровье ТОП самых полезных для здоровья завтраков! 1. Овсянка Овсянку не

Видеоролики по теме

Важная информация Опасное детское питание

Важная информация Опасное...

26 января 2014
Важная информация Опасное детское питание. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!