Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Мы в Одноклассниках - ok.ru zdoroveprosto Здоровье Артрит

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 17 просмотров
  Мы в Одноклассниках - ok.ru zdoroveprosto Здоровье  Артрит
❤ Мы в Одноклассниках - ok.ru/zdoroveprosto
#Здоровье@prosto_o_z #Артрит@prosto_o_z
Артрит: симптомы и рекомендации по лечению

Артрит является хроническим заболеванием и в некоторых случаях единственным решением этой проблемы становится хирургическое вмешательство. Сегодня мы расскажем о том, как избежать крайних мер лечения и какие средства применять для профилактики артрита.

Медики подразделяют артрит на несколько форм в зависимости от симптоматики заболевания. Ниже мы рассмотрим наиболее частые виды артрита.

Наиболее распространенные типы артрита
Сегодня артрит является очень частым недугом по всему миру. Миллионы взрослых людей и половина населения старше 65 лет страдают от различных проявлений этого заболевания.

Остеоартроз
Остеоартроз — это один из типов артрита, который наиболее распространен у пожилых людей. Он характеризуется износом хрящей в суставах. Обычными симптомами этого заболевания становятся онемение и боль в суставах и конечностях, вызванные физической активностью: ходьбой, спуском и, в особенности, в момент остановки для отдыха.

Ревматоидный артрит
Это разновидность аутоиммунного заболевания, когда организм отторгает собственные ткани в суставах, стараясь защититься от какой-либо инфекции или травмы. Ревматоидный артрит не только разрушает суставы, но и может провоцировать проблемы с сердцем, мышцами, кровеносными сосудами, нервной системой и зрением.

Подагра
Подагра считается одной из наиболее болезненных форм артрита. Боль возникает потому, что кристаллы мочевой кислоты накапливаются в сухожилиях и выемках суставов. Такие отложения вызывают воспаление, покраснение, жар и суставную неподвижность.

Тревожные сигналы
непрекращающаяся боль в суставах
воспаление суставов
неподвижность суставов
чувствительность к прикосновениям или боль в суставе
проблемы при движении или обычной каждодневной активности
жар и покраснение сустава.
Лечение
Остеоартроз

Курс специальных медикаментов поможет контролировать развитие артрита. Кроме того, отдых и лечебная гимнастика помогут облегчить движение; рекомендуется поднимать груз только соответствующей возможностям тяжести.

Ревматоидный артрит
Медицинские препараты, прописанные врачом, смогут остановить прогрессирование болезни, но, к сожалению, в настоящее время нет лекарств, способных полностью излечить больного от ревматоидного артрита. Если пациент следует рекомендациям специалиста, через некоторое время он сможет двигаться более активно, а боль пройдет. Но не стоит забывать, что по своей природе это аутоиммунное заболевание, и обострения недуга могут появляться вновь. Такие приступы стоит также держать под контролем и принимать медикаменты.

Подагра
При приступах подагры рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Важно вовремя понизить уровень мочевой кислоты в крови, придерживаясь особой диеты и приема лекарств.

Наиболее распространенным лечением подагры являются нестероидные противовоспалительные препараты и кортикостероиды: преднизолон и колхицин, особый анальгетик для устранения обострения подагры.

Другие способы борьбы с артритом
Снижение веса

Первостепенным шагом в борьбе с артритом должно стать снижение веса. Это избавит суставы и кости от чрезмерного давления, в особенности, колени, ступни, голеностопные суставы, бедра и позвоночник.

Лечебная физкультура
Хорошей помощью в борьбе с артритом станет адекватная физическая нагрузка, поскольку сидячий образ жизни отрицательно сказывается на состоянии больного. Стоит выбирать несложные виды упражнений и выполнять их под контролем специалиста-физиотерапевта.

Отказ от тяжелых нагрузок

Страдающим артритом, особенно после 50 лет, важно избегать грубых видов спорта. Излишние нагрузки могут ухудшить состояние суставов. При этом важно не забывать о физической активности и заниматься лечебными видами гимнастики и ходьбой, а также использовать натуральные средства.

Йога
Такая практика может стать хорошей возможностью для пациентов с артритом выполнять упражнения без вреда для суставов. Но стоит проходить йогатерапию под контролем грамотного инструктора, он подберет нужные асаны, поможет в их правильном выполнении и объяснит, как они влияют на здоровье костей и суставов.

Избегать поднятия тяжестей
Меньшее, что можно сделать, чтобы облегчить самочувствие при артрите, перестать поднимать тяжелые предметы и сумки. Эта, обычная на первый взгляд процедура, приносит значительный вред суставам. Страдающим артритом необходимо отказаться от поднятия тяжестей, либо использовать специальные приспособления и инструменты для снижения нагрузки.

Наше Содержание здесь:


Похожие статьи:

Ваше здоровье Незавершённость циклов, куда уходят энергии и откуда берутся все наши блоки У каждого есть незавершенные циклы.

Ваше здоровье Лучшие витамины для женщин

Ваше здоровье Как приготовить натуральный стиральный порошок - домашний рецепт Все мы знаем химические вещества, которые содержат кондиционер

Ваше здоровье ГЛИЦЕРИН ВИТАМИН Е ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно.

Ваше здоровье Китайская оздоровительная гимнастика Омолаживающие и оздоравливающие китайская гимнастика Ху Чун Гонг являются частью дыхательной

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!