Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Мы в Одноклассниках - ok.ru zdoroveprosto Питание Диетические

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 21 просмотр
  Мы в Одноклассниках - ok.ru zdoroveprosto Питание  Диетические
❤ Мы в Одноклассниках - ok.ru/zdoroveprosto
#Питание@prosto_o_z
Диетические тефтели из индейки

Ингредиенты:

-Филе индюшки — 700 Грамм
-Пропаренный рис — 250 Грамм
-Помидоры консервированные — 400 Миллилитров
-Вода — 600 Миллилитров
-Морковь — 1 Штука
-Лук репчатый — 2 Штуки
-Яйцо — 1 Штука
-Масло растительное — 6 Ст. ложек
-Перец черный молотый — По вкусу
-Соль — По вкусу

Как приготовить "Тефтели из индейки"

Лук почистить от шелухи, разрезать на несколько частей.

Мясо индейки вымыть, нарезать кубиками и пропустить вместе луком через мясорубку

В миску с фаршем добавить яйцо, сырой рис, соль и перец.

Фарш хорошо вымесить, несколько раз отбить об стол. Из фарша сформировать тефтели.

Лук почистить, нарезать кубиками.

Морковь вымыть, почистить, натереть на терке. В сковороду влить растительное масло, прогреть, обжарить в нем лук и морковь до золотистого цвета. Помидоры порезать и добавить к овощам вместе с соком из банки.

В обжаренные овощи влить кипяченую воду и добавить соль. Перемешать, дать закипеть. Снять с огня.

Тефтели выложить в форму для запекания, залить приготовленным соусом.

Накрыть форму сверху фольгой. Запекать в духовке 1 час при температуре 200 градусов

Готовые тефтели подавать с салатом или гарниром. Приятного аппетита!

Наше Содержание здесь:


Похожие статьи:

Ваше здоровье Раздельное питание. Таблица совместимости продуктов Для начала разберемся

Ваше здоровье Воспитание детей. Мамина школа 1. Страхи детей и за детей 2. Воспитание

Ваше здоровье Мы в Одноклассниках - ok.ru zdoroveprosto Скучаете Мы этого не допустим!

Ваше здоровье Лечебное питание при панкреатите Если у Вас обнаружили воспаление поджелудочной железы, не стоит отчаиваться лечебное питание при

Ваше здоровье Диетические рецепты к вашему новогоднему столу! Легкая закуска из кабачков Диетический салат с креветками и орехами кешью Салат

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!