Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ И СТУПНЕЙ Массаж ног имеет определённые правила.

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 64 просмотра
  ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ И СТУПНЕЙ Массаж ног имеет определённые правила.
ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ И СТУПНЕЙ

Массаж ног имеет определённые правила. Особенно детский. Вообще это очень полезная процедура для детей любого возраста, но существует здесь ряд противопоказаний.

Например, не следует его делать, когда ребёнок страдает острыми воспалительными и гнойными заболеваниями кожи, повышенной ломкостью сосудов или просто острыми респираторными вирусными инфекциями. Считается, что оптимальный период для массажа – предобеденное время. При выполнении обращайте внимание на настроение ребёнка. Если он проявляет признаки негодования, то, скорее всего, вы делаете что-то не так и дальше лучше не продолжать.

Массаж ягодиц и ног полезен тем, что делает мышцы малыша более упругими. А ещё вырабатывает прекрасную гибкость и чёткую координацию, что является основой хорошей осанки. Перед началом работы, руки следует увлажнить маслом. Желательно на глазах малыша, это будет действовать на него успокаивающе.

Массаж стопы и голени необходим для нормализации мышечного тонуса, особенно в икроножной мышце. Нормальный тонус нужен для формирования правильной опоры ног на полную стопу. Массаж пальчиков стопы поможет быстрее распрямить их, если они бывают поджатыми.

Массаж ног начинают со стоп ребенка. Положите малыша на спину, ногами к себе. Одной рукой возьмите ножку ребенка в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах.

Первый прием поглаживание. Обхватите своими пальцами стопу поперек в области пальчиков ребенка. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные пальцы с тыльной стороны стопы. Проведите поглаживание по направлению к голеностопному суставу. Повторите прием 3-5 раза.

Следующий прием растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода. Если малыш все время поджимает пальчики, то во время растирания старайтесь не нажимать большим пальцем на подошву в передней ее трети (под пальчиками). Помните, что нажатие вызовет еще большее рефлекторное сокращение мышц, сгибающих пальцы.

Далее переходим к растиранию каждого пальчика по очереди. Для этого захватите кончик пальца ноги своими тремя пальцами и поступательными растирающими движениями дойдите до его основания. Повторите прием в 3 прохода для каждого пальца в отдельности. Если пальчики нужно распрямить погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу. Повторите прием 4-5 раз, и вы увидите, как пальцы на стопе начнут расслабляться и выпрямляться. Если малыш до этого возраста продолжает поджимать пальчики, когда лежит и когда стоит, добавьте прием интенсивного растирания наружного края стопы.

Переходим к поглаживанию голени. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу. Повторить поглаживание 2-3 раза. Прием растирание проводим, придерживая одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе.

Далее подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями продвигаемся по задней поверхности голени в сторону коленного сустава. Прием повторяем 3-5 раз. Старайтесь проработать икроножную мышцу со всех сторон. Подколенную ямочку не массируют.

Заканчиваем массаж ноги приемом поглаживания по направлению от стопы к бедру, далее к тазобедренному суставу. Повторяем прием 2-3 раза.

Похожие статьи:

Ваше здоровье 6 СОВЕТОВ, КАК ПРИВЛЕЧЬ В ДОМ СЧАСТЬЕ, ЛЮБОВЬ И ДОСТАТОК с помощью домашних растений! Согласно правилам фэн-шуй, каждый цветок в

Ваше здоровье 8 рецептов мазей от остеохондроза Это очень эффективный способ, который может и должен использоваться во время массажа, так как

Ваше здоровье 7 РAННИХ ПРИЗНAКОВ АРТРИТA 1. Боль в суставах ночью Каждый человек

Ваше здоровье Занимайтесь йогой каждый день и бегайте на здоровье! Три комплекса асан, созданных врачом-рефлексотерапевтом и преподавателем йоги

Ваше здоровье Делаем подбородок упругим, регулярно подхлестывая его полотенцем.

Видеоролики по теме

Свинка Пеппа Детский сад

Свинка Пеппа Детский сад

7 февраля 2014
Очень хороший сборник мультфильмов. которые нравятся вашему ребенку. Вашему малышу понравится! Здесь вы найдете все серии мультика свинка Пеппа, утиные истории, маленькие эйнштейны и еще много разных мультиков. Очень много серий вы сможете смотреть без перерыва в хорошем качестве онлайн. Добро...
Свинка Пеппа Мультсериал! 6 серия - Детский сад (The Playgroup)

Свинка Пеппа Мультсериал! 6...

7 февраля 2014
Свинка Пеппа веселый и добрый мультик, обучающий мультик , который поможет вашему ребенку легко и быстро узнавать что то новое и он будет радоваться каждому дню, а Свинка Пеппа будет ему показывать что то новое. Смотреть Свинка Пеппа Мультики! 6 серия Детский сад онлайн без регистрации в хорошем...
Карлсон Все серии подряд Карлсон вернулся!

Карлсон Все серии подряд Карлсон...

7 февраля 2014
Продолжение мультфильма «Малыш и Карлсон». После Дня рождения Малыша, когда ему подарили настоящую собачку, о которой он давно мечтал, куда-то пропал Карлсон. Очень скучает мальчик по своему другу, а еще появляется эта «домомучительница» Фрекен Бок и жизнь Малыша стала совсем несносной. Но вот...
Вкусные советы Детский завтрак с сосисками

Вкусные советы Детский завтрак с...

26 января 2014
Вкусные советы Детский завтрак с сосисками. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Фазенда - Детский чердак

Фазенда - Детский чердак

26 января 2014
Фазенда - Детский чердак. На моем канале сайта womansk.net вы сможете увидеть полезные видео советы по самым разным житейским вопросам!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!