Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Аюрведа секреты здоровой и красивой кожи Согласно Аюрведе, оздоровительной системе, которая зародилась в Индии несколько тысяч лет

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 18 просмотров
Аюрведа: секреты здоровой и красивой кожи

Согласно Аюрведе, оздоровительной системе, которая зародилась в Индии несколько тысяч лет назад и по сей день доказывает свою эффективность, внешняя красота является результатом внутренней гармонии. Основополагающей концепцией Аюрведы является учение о дошах; доша на санскрите обозначает то, что меняется, выходит из равновесия. Каждый человек представляет собой уникальное сочетание всех трех дош – ваты, питы и капхи; одна из них является преобладающей с рождения, а остальные находятся в определенном соотношении. Доши характеризуют все наши особенности, включая и присущий каждому тип кожи. Как правило, люди с преобладанием ваты являются обладателями сухой кожи; питы – чувствительной, а капхи — жирной. Когда доши сбалансированы, особенности кожи проявляются не ярковыраженно. Когда имеет место дисбаланс, тогда те или иные проблемы проявляются более активно. Именно приведение доши в равновесие (посредством рациона питания, физических упражнений и определенного образа жизни) залог идеального состояния кожи. Хорошим подспорьем могут быть и внешние средства. Определите свой тип кожи по дошам, ответив на несколько вопросов нашего теста, приведенного ниже, а затем подберите соответствующие средства, о которых мы вкратце расскажем.

К какой доше относится ваш тип кожи?

1. Цвет кожи: A. бледный, светлый Б. розоватый, склонный к покраснениям В. скорее смугловатый

2. Толщина кожи: A. тонкая, нежная, склонная к мелким морщинкам Б. средней толщины В. толстая

3. Типичное состояние кожи: A. сухая Б. умеренно жирная В. жирная

4. Текстура кожи: A. грубая Б. мягкая В. припухлая

5. Тепловые ощущения: A. прохладная Б. теплая В. холодная

6. Размер пор кожи: A. маленькие Б. средние В. расширенные

7. Внешний вид кожи: A. матовая Б. умеренно лоснящаяся В. лоснящаяся

8. Моя кожа имеет склонность к: A. царапинам, синякам, заломам Б. раздражению, веснушкам, прыщикам, аллергии В. высыпаниям, интенсивному салоотделению

9. Наиболее интенсивно проблемное состояние моей кожи проявляется при: A. стрессе и волнении Б. негативных эмоциях или травмирующих событиях В. недостатке физических упражнений и нерегулярном уходе

10. Проблемы кожи проявляются сильнее всего: A. в холодную, ветреную погоду Б. жаркую погоду В. прохладную погоду с повышенной влажностью воздуха

Результаты:

Большинство ответов «А» — ваша кожа относится к доше Вата
Большинство ответов «Б» — ваша кожа относится к доше Питта
Большинство ответов «В» — ваша кожа относится к доше Капха

Тип кожи A: Вата

Кожа Вата характеризуется мелкими порами и матовостью. Она особенно восприимчива к зимней холодному и сухому воздуху, становясь грубой, подверженной раздражению и шелушению. Она также склонна к раннему образованию морщинок и быстро реагирует на стресс. Кожа Вата очень нежная и преждевременно теряет тонус и наполненность, если за ней не ухаживать соответствующим образом. Для ухода за этим типом кожи великолепно подойдут кунжутное масло, миндальное масло, ароматерапия с использованием масла герани, имбиря, лимонного масла и масла ванили, которые в буквальном смысле воздействуют на нее исцеляюще. Добавьте несколько капель эфирного масла в теплую ванну, или сделайте массаж, смешав пару капель соответствующего эфирного масла с любым базовым маслом (для этой цели подходит масло виноградных косточек, масло абрикосовых косточек, масло жожоба).

Тип кожи Б: Питта

Кожа Питта – это кожа светлого оттенка, теплая, умеренно жирная, предпочитает невысокую температуру воздуха; жара провоцирует покраснение и воспаления. При несбалансированности доши кожа этого типа склонна к розацее, прыщам и образованию пигментных пятен в результате воздействия солнечных лучей. Это очень чувствительная кожа, ей необходимы охлаждающие процедуры и питание. Для уменьшения воспаления сбрызгивайте периодически кожу розовой водой. Масло ним – одно из лучших средств для кожи Питта. Алоэ обладает успокаивающими свойствами и также эффективно в качестве средства по уходу. Кокосовое масло обеспечит коже должное питание и увлажнение.

Тип кожи В: Капха

Кожа Капха — довольно плотная, с расширенными порами и интенсивным салоотделением. Она менее всего подвержена старению, но влажный воздух и холод провоцируют чрезмерную активность сальных желез. Это в свою очередь ведет к закупорке пор и образованию прыщей и воспалений. Такая кожа нуждается в регулярном очищении и детоксе. Весьма благотворно влияет на кожу Капха сауна. Она благодарна откликается улучшением своего состояния на интенсивный массаж с использованием кунжутного масла или масла семян горчицы. Ей также нравятся эвкалиптовое мало, масло розмарина, шалфея. Добавьте несколько капель любого из предложенных эфирных масел в теплую ванну или смешайте с базовым маслом и сделайте массаж. В завершении хорошо нанести маску из глины.

Похожие статьи:

Ваше здоровье Меню правильного питания для похудения

Ваше здоровье 5 НАПИТКОВ ДЛЯ СЕРДЦА 1. Вода Когда в организме недостаточно воды,

Ваше здоровье НОЖКИ БОЛЬШЕ КРУТИТЬ НЕ БУДЕТ Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги не знала, куда и как их положить.

Ваше здоровье Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как

Ваше здоровье БУДЕМ МОЛОДЫМИ! Все знают пословицу Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу .

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!