Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ. Мастер- класс...... Комплекс

Семья Рейтинг: 0 Голосов: 0 102 просмотра
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ. Мастер- класс...... Комплекс
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ. [Мастер- класс......]

Комплекс упражнений от олимпийской чемпионки по спортивной гимнастике Екатерины Серебрянской.

1. ГУЛЯЕМ ПО КОВРИКУ.

Для него вам понадобится несложное дополнительное оборудование — коврик для профилактики плоскостопия (есть фабричные, но можно приготовить самому, нашив на коврик пуговицы или другие предметы разной формы.
Возьмите малыша за обе руки и походите по коврику вперед и назад в течение минуты.

2. КАЧАЕМСЯ В СТОРОНЫ. (дополнительное оборудование обруч или канат)
Возьмите обруч или положите перед собой в форме круга канат, станьте с ребенком друг напротив друга и начните одновременно двигаться по кругу — сначала в одну сторону несколько шагов, потом в другую. Выполняйте столько, сколько ребенку будет интересно это делать, но примерно 1—2 минуты.

3. ПОКАТАЙТЕ КАЧАЛКУ.

Возьмите предмет круглой формы, в качестве оснащения идеально подойдет стеклянная бутылка или небольшого диаметра гантелька. Поставьте с ребенком по одной ноге на предмет и начните медленно его перекатывать стопой от пальцев к пятке и назад. Чтобы ребенок удерживал равновесие, придержите его за руку или плечо. Выполните для каждой ноги по 15—20 повторений. После этого попросите ребенка походить на пятках (и делайте это вместе с ним) и снова повторите упражнение.

4. СДЕЛАЙТЕ ДОМИКИ.
Сделайте себе и ребенку «домики» — это могут быть два небольших обруча, положенные на пол. Держите ребенка за руки и вместе перешагивайте с одного домика в другой, стараясь выполнять это на носках. Выполните по 20—30 шагов и побегайте с ребенком несколько минут: вначале высоко поднимая коленки, а потом касаясь пятками ягодиц. После этого снова повторите это упражнение.

5. КАНАТОХОДЦЫ
Положите на пол палку или канат. Его можно выложить ровно, как дорожку, или сделать с различным рисунком. Поставьте ребенка впереди себя и, поддерживая его за руки, шагайте с ним по канатику с одной ноги, стараясь ставить свой носок к пятке малыша. Можно походить в течение 2—3 минут, сделать малышу небольшой массажик стоп и повторить упражнение.

6. НОГИ ВМЕСТО РУК.
Перекладывайте игрушки, захватив их стопами, из одной стороны в другую, передавайте их друг другу, делайте игрушке массаж ногами, показывайте пальцами ног части игрушки, например, где нос, рот, лапы и т. д. Постарайтесь удерживать внимание ребенка в течение 5 минут. И последнее: положите перед ребенком обычные салфетки и пусть он пальчиками их помнет и соберет в что-то похожее на шарик.
____________
Не забудьте записаться в наш

Похожие статьи:

СемьяРазвитие сенсорики и моторики у детей раннего возраста, с использованием геометрических фигур.

СемьяКАК ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕПКОЙ С МАЛЫШОМ ЛЕПКА очень важное занятие для ребенка, которое развивает творчество, мелкую моторику рук, пространственное

Семья30 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ Чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребёнок В.

СемьяРифмы-миниатюры для развития слухового внимания Рифмы-миниатюры очень богатый материал для развития у детей слухового внимания,

СемьяИГРЫ С ГЕОМЕТРИЧЕСКИМИ ФИГУРАМИ Данные игры рассчитаны для детей от 8 месяцев Прежде чем приступить к занятиям, нужно усвоить несколько

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!