Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Всем известная гречка В прошлом году меня свалил силь ный грипп, и я взяла больничный.

Ваше здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 61 просмотр
  Всем известная гречка В прошлом году меня свалил силь ный грипп, и я взяла больничный.
Всем известная гречка

В прошлом году меня свалил силь­ный грипп, и я взяла больничный. Как положено, потом сдавала кровь на анализ. Неожиданно, при выпис­ке, врач сказала, что ей не нравится мой анализ крови, слишком низкий уровень гемоглобина. Как ни странно, в качестве лечебного средства она мне посоветова­ла есть больше гречневой каши. Я не без удовольствия выполнила эту рекомендацию, и действительно, через два месяца анализ крови у меня был нормальным.

Значит, каша помогает как лечебный препарат. Я вспомнила, что академик Павлов называл гречневую кашу продуктом, в котором содержится максимальное количество полезных эле­ментов. И Суворов считал ее богатырской пищей, и настаивал, что солдат русской армии надо кормить именно гречневой кашей. Хорошо, что эта традиция в нашей армии сохранилась.

Есть еще русская пословица: «Не страшен мороз, что на дворе трещит, если гречневая каша в печи стоит». Действительно, гречиха превосхо­дит все другие зерновые культуры по содержанию жиров, белков, витаминов группы В, лизина и мелатонина. Если есть гречневую кашу с молоком, то она вполне заменяет мясо. Одна тарелка гречневой каши содержит почти четверть ежеднев­ной нормы магния и марганца.

Много в ней железа, кобальта, меди, цинка, йода и фосфора. Кроме кроветворной способности гречневая крупа выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, укрепляет нервную систему.

Хочу поделиться рецептом при­готовления витаминной гречневой каши. Она очень вкусная и полезная. Именно такой кашей я восстанавливала свой гемоглобин. На один стакан крупы взять две моркови, одну луковицу, один стакан измельченных листьев подорожни­ка или крапивы, два стакана воды, три столовые ложки растительного масла, соль по вкусу. Крупу про­мыть. Морковь, лук и подорожник очистить и нарезать. На дно кастрю­ли уложить половину нарезанных овощей, сверху выложить гречне­вую крупу, на нее — слой остальных овощей. Продукты залить кипяче­ной подсоленной водой, довести до кипения и варить 7-8 минут. Затем погасить огонь и оставить кашу для упаривания на 30 минут. После этого снять крышку, уложить на кастрюлю блюдо большого диаметра и перевернуть кастрюлю на блюдо. Каша должна остаться на блюде в виде конуса, с видимыми слоями овощей. Разрезать кашу снизу вверх на куски и подавать на стол с растительным маслом или сметаной.

Похожие статьи:

Ваше здоровье КАК ОДОЛЕТЬ ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН Так уж распорядилась судьба, что мне пришлось стать настоящим специалистом в лечении варикозного

Ваше здоровье НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ 1. Настойка

Ваше здоровье КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите

Ваше здоровье КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ До 15.00 - углеводы,

Ваше здоровье СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА С возрастом всем пышечкам приходится делать выбор.

Видеоролики по теме

Как приготовить мясо в мультиварке

Как приготовить мясо в мультиварке

24 февраля 2014
Бефстроганов -- одно из популярнейших блюд русской кухни, которое получило распространение во всем мире. В переводе с французского Bœuf Stroganoff означает «говядина по-строгановски». Иногда можно встретить названия «мясо по-строгановски», «Беф-Строганов» или «Беф а ля Строганов». А мы научим Вас...
Как приготовить рис в мультиварке

Как приготовить рис в мультиварке

24 февраля 2014
Рис почитают во всём мире, ведь этот продукт очень питательный и энергетически ценный. Готовится рис очень просто, но если Вы не знаете как приготовить рис в мультиварке, то бегом смотрите наше видео и Вы научитесь готовить отличный рис всего за 10 минут. Очень нужные советы вы сможете узнать что...
Как приготовить борщ в мультиварке

Как приготовить борщ в мультиварке

24 февраля 2014
Если хлеб всему голова, то без борща не обходится ни один сытный обед. Сделать действительно вкусный борщ довольно сложно, поэтому настоящая хозяйка всегда знает как приготовить борщ в мультиварке таким образом, чтоб он понравился всем без исключения. Посмотрев этот видео ролике Вы тоже этому...
Как приготовить индейку в мультиварке

Как приготовить индейку в...

24 февраля 2014
Индейка под сыром, такое блюдо подойдёт к любому гарниру и даже как самостоятельное блюдо. Сегодня мы постараемся научиться как приготовить индейку в мультиварке чтоб она понравилась абсолютно всем. Приятного аппетита. Очень нужные советы вы сможете узнать что то новое! Смотреть Как приготовить...
Как приготовить ребрышки в мультиварке

Как приготовить ребрышки в...

24 февраля 2014
Как приготовить ребрышки в мультиварке чтоб они понравились всем и каждому. Именно об этом мы и поговорим в нашем видео рецепте. Такое блюдо идеально подойдёт в виде закуски к алкоголю. Очень нужные советы вы сможете узнать что то новое! Смотреть Как приготовить ребрышки в мультиварке онлайн без...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!