Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления 27 января 2017 | 0 комментариев
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья быстрого приготовления
Киндер пингви. Ингредиенты овсяные хлопья (быстрого приготовления) 5 ст.л. молоко коровье 5 ст.л. + 100 мл яйца куриные 1 шт. сахар 2 ст.л. + по вкусу какао 3 ст.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. творог...
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий 27 января 2017 | 0 комментариев
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком! ХАЧАПУРИ ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША В МУЛЬТИВАРКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - Тонкий
К чаю идеально подойдет нежнейший хачапури! Угощаю рецептиком!
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л. 27 января 2017 | 0 комментариев
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ИНГРЕДИЕНТЫ 500 мл кефира простокваши 3 яйца Сахар по вкусу Щепотка соли 1 ч.л.
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 500 мл кефира (простокваши) ● 3 яйца ● Сахар по вкусу ● Щепотка соли ● 1 ч.л. соды ● 1,5- 1 2/3 ст. муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске соединяем яйца и сахар. Если Вы...
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой 27 января 2017 | 0 комментариев
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов шампиньоны , -4 зубчика чеснока, -небольшой
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: -Около 8 картофелин среднего размера, -400 гр грибов (шампиньоны), -4 зубчика чеснока, -небольшой пучок петрушки, -4-5 столовых ложек растительного или...
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч. 27 января 2017 | 0 комментариев
Чесночные булочки Ингредиенты Тесто на 12 булочек -400 г муки -20 г сахара -1 2 ч.
Чесночные булочки  Ингредиенты: Тесто на 12 булочек:  -400 г муки  -20 г сахара  -1/2 ч. л соли  -1 ч. л сухих дрожжей(4 г) или 8 г свежих  -260 мл молока  -30 г сливочного масла  Для смазки:  - 1...

Бэби-фитнес правильная зарядка для самых маленьких Чтобы малыш рос крепким, подвижным и здоровым, нужны регулярные физические нагрузки.

Семья Рейтинг: 0 Голосов: 0 43 просмотра
Бэби-фитнес правильная зарядка для самых маленьких Чтобы малыш рос крепким, подвижным и здоровым, нужны регулярные физические нагрузки.
Бэби-фитнес: правильная зарядка для самых маленьких

Чтобы малыш рос крепким, подвижным и здоровым, нужны регулярные физические нагрузки. А бэби-фитнес с мамой вдвойне полезен и увлекателен!

Порой тебе кажется, что энергии и любознательности твоего крохи хватило бы на десять малышей, не так ли? А ведь первый год жизни – только начало активного роста и развития детского организма. Чтобы ребенок рос здоровым, ему нужны не только правильное питание, прививки и полноценный сон, но и много движения: потягушки, перевертывания, брыкания ручками-ножками, ползанье, мамина разминка-массаж.

При движении улучшается кровоснабжение внутренних органов и деятельность мозга, укрепляется опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая и дыхательная система. Чем больше будет двигаться малыш, тем быстрее он будет развиваться, познавать мир. И радовать тебя своими успехами: вот сынишка или дочка уже самостоятельно садится, вот бойко ползает по комнате, а вот – торжественный момент! – делает неуверенный, но смелый первый шаг…

Чтобы помочь ребенку стать подвижным и выносливым, не требуется больших усилий. Создать условия для его полноценной двигательной активности совсем несложно. Уже просто ползая по дому, малыш с удовольствием познает мир. Чем меньше будет запретов и ограничений в его потребности двигаться, тем лучше. А чтобы это ежедневное «путешествие» было безопасным, когда чадо не под твоим или чьим-либо присмотром, обзаведись просторным детским манежем.

Не забывай также и о пользе физических упражнений. Педиатры дружно скажут: залог правильного развития и хорошего самочувствия ребенка – регулярные физические нагрузки. Возьми за правило играть с малышом в подвижные игры и каждый день делать гимнастику. Раздели с крохой радость новых открытий и достижений, ведь бэби-фитнес – это так увлекательно и полезно для вас обоих!

Бэби-фитнес вместе с мамой

Предлагаем твоему вниманию несколько несложных упражнений для тебя и малыша:

Упражнение 1 «Веселая тропинка»

Как весело ходить по ярким кружочкам, разложенным по полу! Выложи небольшие кружки из бумаги или ткани в виде тропинки на небольшом расстоянии (8–10 см) друг от друга. Поддерживая кроху, веди его на «прогулку». Вот увидишь, как радостно сын или дочка будут вышагивать по притягивающим взгляд цветным кружкам. Для усложнения задачи ты можешь менять направление тропинки.

Упражнение 2 «Самый юный альпинист»

Для того чтобы малыш познакомился с неровными поверхностями, создай искусственную наклонную плоскость. Например, положи один конец широкой доски, накрытой покрывалом или пледом, на пол, а другой – на диван или кресло. И начинайте покорять высоту! Только не забывай придерживать ладонями ручки малыша, разведенные в стороны, так, чтобы кроха мог перемещаться по наклонной поверхности вверх.

Упражнение 3 «Маленькая собачка»

Йога – это только для взрослых? Ничего подобного. Попробуй заняться ею со своим малышом. Встань в позу «собака мордой вниз» (наклонись, упрись руками в пол и, не расслабляя ноги и руки, старайся растягивать повоночник, тянуться им вверх, к потолку). Вот увидишь, каким заразительным окажется пример: сын или дочка обязательно попробуют подражать тебе.

Упражнение 4 «Домашний зоопарк»

Повеселитесь вместе с крохой, подражая разным животным. Покажи малышу позу, имитирующую, например, суслика, лошадку или лягушку, и ему тут же захочется эту позу повторить. А еще упражнение можно озвучить смешными «и-го-го!» и «ква-ква!».

Похожие статьи:

СемьяМассаж при простуде Не всегда удается уберечь ребенка от простуды.

СемьяКАК ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕПКОЙ С МАЛЫШОМ ЛЕПКА очень важное занятие для ребенка, которое развивает творчество, мелкую моторику рук, пространственное

СемьяСПИЧЕЧНЫЙ ТРЕНИНГ Выложи такую же фигурку Взрослый выкладывает на ровной однотонной поверхности можно использовать поверхность стола

СемьяРебенок часто болеет Забудьте об этом, используя всего 5 простых правил Ваш малыш легко подхватывает простуду, не вылазит из соплей,

СемьяКРАСИВЫЙ ПОЧЕРК У РЕБЁНКА ЭТО ТАК ПРОСТО Выпускники Монтессори-групп славятся своим хорошим почерком и развитыми пальчиками.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!